Даосская йога дао инь

- это комплекс для оздоровления позвоночника и восстановления сил.

Помогает восстановить поясницу, невероятно важен для продления молодости. Особенно хорош для восстановления жизненной энергии.

Недавно нашлись записи отснятые в 2011 году.

Первый комплекс Дао-инь, - укрепление поясницы:

Второй комплекс Дао инь, - растяжение и укрепление спины:

Третий комплекс Дао инь, - укрепление печени, центров сновидений и второго внимания:

Четверый комплекс Дао-инь, - укрепление таза, пояснично-крестцового сочленения, расслабление бедер:

Пятый комплекс Дао-инь, - усиление жизненной энергии: