Тенсегрити гармонично развивает тело человека, укрепляя сухожилия, мышцы, продлевая молодость тела. Эта практика позволяет многократно усилить энергию любого человека за относительно короткий срок в несколько месяцев.

Самое интересное отличие Тенсегрити от практики цигун и йоги – это развитие удивительной целеустремленности сознания практикующего. Она создает состояние «результативности», которое, в свою очередь, помогает структурировать сознание адепта, что  позволяет ему наиболее эффективно достигать поставленных целей.

Каждое упражнение в Тенсегрити, направленно на активизацию различных психических центров в теле человека пробуждение и усиление его энергетики. В целом этот комплекс помогает нам не только восстановить и укрепить тело, но и усиливает нашу жизненную позицию.

Мы намеренно оставляем ссылку именно на это видео, на наш взгляд это наиболее гармоничный комплекс.

Когда вы делаете комплекс, каждый вдох должен сопровождаться напряжением мышц всего тела, а особенно половых органов. Подтягивание половых органов позволит вам укрепить свою сексуальную сферу и здоровье, также это даст возможность сексуальной энергии подняться вверх и омолодить все тело. Сохранение и преумножение сексуальной энергии невероятно важно для продолжительности жизни, сохранения здорового, сильного, молодого тела надолго.