Статьи и видео

Главная » 2015 » Октябрь » 20 » Мудра сердца
14:06
Мудра сердца

Мудра сердца для сохранения жизни

Лето - это время года, связанное с работой сердца. Жара усиливает нагрузку на сердце и энергетический поток текущий через этот орган, увеличивается. Соответственно проявляются болезни связанные с сердцем.

Чтобы избежать лишней нагрузки на сердце, лучше всего дать себе возможность уменьшить двигательную активность. А также постоянно охлаждать свое тело под прохладным душем, пить больше чистой воды.

Если Вы чувствуете болевые ощущения в области сердца, физическую слабость, то можете воспользоваться древними методами, улучшающими работу сердца.

1. Мудра сердца.

мудра сердца, спасающая жизнь

 

 

 

 

 

 

 

Делая мудру, дышите ровно и глубоко, держите спину прямо и отведите на эту практику несколько минут два-три раза в день.

2. Звук сердца.

Целительный звук сердца, помогает снять нагрузку с сердечной мышцы и удалить избыточный жар из сердца. Можно сесть на край стула, представить как ваши стопы, погружаются в землю, соединяясь с ее энергией, улыбнуться  сердцу и произнести звук Хххааааааа.......

Подробнее о практике Шести целительных звуков можно прочитать здесь.

 

 

 

 

Просмотров: 458 | Добавил: Daopsy | Теги: личная сила | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Клуб ВКонтакте
Мой блог
даосские практики цигун даосская алхимия Дао сексуальная энергия алхимия бессмертия личная сила энергия мужская сила
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
[google89ddcbd5a35e2b6a.html]